Vous aider à retrouver votre équilibre, en vous reconnectant à vos propres ressources.
Je suis convaincue que nous avons souvent en nous bien plus de ressources que nous ne l'imaginons.
Pourtant, lorsque le stress s'installe, que les nuits deviennent difficiles ou que la charge mentale prend toute la place, il devient parfois impossible d'y accéder seul.
C'est dans ces moments-là que j'interviens.
Mon rôle n'est pas de vous dire qui vous devez être.
Mon rôle est de vous accompagner pour que vous puissiez retrouver ce qui est déjà présent en vous : votre capacité à vous apaiser, à reprendre confiance, à faire des choix plus alignés et à avancer sereinement vers vos objectifs.
— Léa Navarro
Avant de devenir hypnothérapeute, j'ai toujours été attirée par la communication (un secteur dans lequel j'ai travaillé pendant de nombreuses années), mais aussi la compréhension de l'humain et la manière dont nous donnons du sens à ce que nous vivons.
Naturellement, j'ai toujours occupé une place d'écoute auprès de mon entourage.
J'aimais aider les autres à prendre du recul, à mieux comprendre leurs difficultés et à retrouver leurs propres ressources.
Puis j'ai découvert l'hypnose ericksonienne. Ce qui m'a immédiatement séduite, ce n'est pas l'aspect "spectaculaire" que l'on associe parfois à l'hypnose.
C'est tout l'inverse. J'ai découvert une approche profondément respectueuse de la personne. Une approche qui ne cherche pas à imposer un changement, mais à construire avec les ressources déjà présentes chez chacun(e) de nous.
Cette philosophie correspond parfaitement à ma manière de voir l'accompagnement.
J'accompagne principalement des femmes actives qui portent beaucoup de responsabilités.
Des femmes investies dans leur travail, leur famille ou leurs projets.
Des femmes qui donnent énormément aux autres… jusqu'à parfois s'oublier elles-mêmes.
Cette réalité me touche particulièrement parce que je sais ce que cela représente de vouloir tout gérer, de ressentir la pression, de traverser des périodes de stress ou de mal dormir. Je sais aussi qu'il est facile de croire qu'il faut simplement « tenir encore un peu ».
Mais je sais également qu'il existe une autre manière d'avancer. Une route plus respectueuse de soi, plus durable et plus apaisée.
C'est cette approche que je souhaite transmettre dans chacun de mes accompagnements.
Pour moi, l'hypnose ne consiste pas à faire disparaître rapidement un symptôme. Elle permet surtout de comprendre ce qui entretient ce symptôme.
Un manque de sommeil, un stress chronique ou un manque de confiance sont rarement le véritable problème. Ils sont souvent l'expression de mécanismes plus profonds.
Mon travail consiste à vous aider à les explorer avec bienveillance afin que les changements puissent s'inscrire durablement dans votre quotidien.
Je crois que les personnes n'ont pas toujours besoin de chercher davantage de solutions à l'extérieur. Elles ont parfois besoin d'aller travailler autrement sur ce qui se joue à l'intérieur d'elles-mêmes.
Chaque personne arrive avec :
Son histoire.
Ses émotions.
Ses expériences.
Ses objectifs.
C'est pourquoi je refuse les accompagnements standardisés.
Avant chaque séance, nous prenons un véritable temps d'échange.
Je vous écoute. Je cherche à comprendre votre fonctionnement, votre quotidien et ce qui est important pour vous.
Pendant la séance, je m'appuie sur vos propres mots, vos images, votre imagination et votre vécu.
Je laisse également une place importante à mon intuition, qui me permet souvent d'explorer des pistes auxquelles vous n'aviez peut-être pas pensé.
Cette alliance entre écoute, expérience, intuition et personnalisation fait partie intégrante de ma façon d'accompagner.
Lorsque vous franchissez la porte de mon cabinet, je souhaite que vous puissiez ressentir trois choses :
Vous êtes en sécurité.
Vous pouvez déposer ce qui vous pèse sans craindre d'être jugé.
Vous êtes écouté(e).
Je prends le temps de comprendre votre histoire avant de chercher une solution.
Vous repartez plus autonome.
Mon objectif n'est pas de créer une dépendance à l'accompagnement.
Je souhaite que vous repartiez avec une meilleure compréhension de vous-même, des outils concrets et la confiance nécessaire pour continuer à avancer.
Mon objectif est que vous repartiez avec la sensation qu'un point de bascule s'est produit. Que quelque chose s'est ouvert, et que les possibilités vous semblent à nouveau accessibles et infinies.
Mon but est que vous retrouviez davantage de sérénité, d'énergie, de confiance et d'élan.Que vous puissiez profiter pleinement de votre vie, prendre des décisions plus paisiblement et avancer avec la conviction que les ressources dont vous avez besoin sont déjà en vous.
Parce que c'est précisément ce que je cherche à révéler dans chacun de mes accompagnements.
Lorsque vous prenez rendez-vous avec moi, vous pouvez compter sur :
Une écoute sincère et bienveillante.
Une séance entièrement personnalisée.
Une approche respectueuse de votre rythme.
Une relation fondée sur la confiance.
Une volonté de vous rendre progressivement autonome.
La Voie de l'Hypnose · Montpellier
La Voie de l'Hypnose · Montpellier
Auto-hypnose
Troubles alimentaires
Sevrage tabagique
Gestion de la dépression
Sup de Com · Montpellier
Syndicat Unitaire des Professionnels de l'Hypnose — adhérente. Engagement pour une pratique éthique, bienveillante et professionnelle de l'hypnothérapie en France.
Chaque séance est un espace de sécurité, d'écoute sans jugement et de respect absolu de votre rythme.
Il n'existe pas de protocole universel. Chaque accompagnement est construit sur mesure, selon votre profil et vos objectifs.
Tout ce qui est partagé en séance reste strictement confidentiel. La confiance est le fondement de la relation thérapeutique.
Praticienne membre du SUP-H, j'exerce dans le respect des règles déontologiques de la profession et des limites de ma pratique.
Je crois profondément que chaque personne porte en elle les ressources nécessaires à sa transformation. Mon rôle est de les révéler.
Mon objectif n'est pas de créer une dépendance, mais de vous rendre autonome — avec des outils concrets à réutiliser au quotidien.
Vous n'avez pas besoin d'attendre d'être complètement épuisée pour agir.
Si vous ressentez que votre stress, votre sommeil ou votre charge mentale prennent aujourd'hui trop de place, je serai heureuse de vous accompagner.
Retrouver votre équilibre est possible. Et ce chemin peut commencer dès aujourd'hui.
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