Mieux gérer le stress, renforcer la stabilité des équipes et améliorer la qualité de présence au travail.
Découvrez nos prestations ci-dessous.
Jusqu’à 15 personnes
Format : demi-journée ou journée
Objectifs : détecter les signaux d’alerte, apprendre à réguler ses émotions, appliquer l’auto-hypnose à des cas concrets...
Jusqu’à 10 personnes
Format court : impact immédiat (2h)
Objectif : découvrir et expérimenter un outil de régulation émotionnelle par des exercices simples et accessibles.
1 personne
Format : 45 min à 1h
Objectif : accompagnement personnalisé (libération du stress, de la charge mentale, renforcement de la confiance en soi, récupération physique et mentale...).
L'Auto-hypnose et l'Hypnose contribuent notamment à :
Réduire le stress et la charge mentale
Prévenir l’épuisement professionnel
Renforcer la cohésion et l’esprit d’équipe
Contribuer à la réduction de l’absentéisme
...
Démarche QVT concrète et visible
Prévention des RPS
Amélioration du climat social
Plus de calme et prise de recul
Meilleure gestion des situations difficiles
Autonomie dans la gestion des émotions
Climat plus apaisé
Communication plus fluide
Réduction des tensions
Une intervention courte, des outils durables, et des bénéfices visibles et mesurables rapidement.
Contactez-moi pour échanger sur vos besoins et construire ensemble un projet adapté à votre structure.