Hypnose contre le stress et l’anxiété : retrouvez votre paix intérieure !

Vous souffrez de stress, d’anxiété ou de crises d’angoisse ? Ces troubles émotionnels peuvent vous épuiser, affecter votre quotidien et nuire à votre bien-être global. Ils sont souvent liés à un surmenage et à un déséquilibre profond de la confiance en soi.

L’hypnose thérapeutique agit en profondeur sur les causes inconscientes de ces troubles. En seulement quelques séances, vous renforcez votre ancrage intérieur en rééquilibrant les quatre piliers de l’estime personnelle :
Estime de soi – Amour de soi – Image de soi – Confiance en soi

Grâce à cette approche personnalisée de l'hypnose thérapeutique vous aide à faire disparaître durablement :

• Le stress chronique

• L’anxiété généralisée

• Les angoisses ponctuelles ou récurrentes

• Les crises de panique

• La peur de l’inconnu ou perte de contrôle

Hypnose & confiance en soi : une méthode douce, naturelle et puissante

Loin des solutions médicamenteuses, l’hypnose agit directement sur votre inconscient pour rétablir une stabilité émotionnelle durable. Elle vous apprend à écouter vos ressentis, à réguler vos pensées anxieuses, et à retrouver calme et clarté intérieure.

Infos pratiques :

• Durée moyenne de la séance : entre 1h et 1h30

• Tarif : 60 €

• Nombre de séances : variable selon la sensibilité à l’hypnose et les objectifs personnels

Transformez le stress en sérénité à travers l'hypnothérapie

Apprenez à faire face aux défis de la vie avec plus de calme, de recul et de confiance. Vous reprenez le contrôle…en relâchant la pression.

Boostez vos performances / votre confiance, et passez vos examens avec sérénité, assurance et efficacité !

Vous préparez un examen important ? Que ce soit un concours, un diplôme ou une épreuve pratique comme le permis de conduire, le stress, le manque de concentration ou la peur de l’échec peuvent compromettre vos performances… même avec une bonne préparation.

Mobilisez tout votre potentiel pour aborder vos examens dans les meilleures conditions, grâce à une 100% méthode naturelle et bienveillante !

En 4 à 5 séances, vous allez pouvoir :

• Renforcer votre confiance en vous et en vos connaissances

• Apprendre à gérer le trac, le stress et l’angoisse de performance

• Développer une concentration optimale avant et pendant l’épreuve

• Accéder plus facilement à votre mémoire et vos acquis

• Aborder l’examen avec une clarté mentale et une sérénité durable

Un accompagnement adapté à tous types d’épreuves :

• Les examens scolaires (brevet, CAP, BAC…)

• Les examens universitaires (licences, masters, doctorats…)

• Les concours d’entrée (grandes écoles, fonction publique…)

• Les épreuves pratiques (permis auto, moto, poids lourds, bateau…)

• Les entretiens d’embauche ou professionnels

• Les auditions artistiques, castings ou concours musicaux

Infos pratiques :

• Durée moyenne de la séance : entre 1h et 1h30

• Tarif : 60 €

• Nombre de séances : variable selon la sensibilité à l’hypnose et les objectifs personnels

Hypnose & Examens : mettez toutes les chances de votre côté !

Libérez votre plein potentiel et ne laissez plus le stress bloquer vos capacités. Chaque examen devient alors en opportunité de réussite.

Libérez-vous du tabac en seulement trois séances d’hypnose renforcée !

Vous souhaitez arrêter de fumer sans stress ni rechute ? Optez pour une méthode unique d’hypnose personnalisée, efficace en seulement 3 séances approfondies. Contrairement aux approches classiques, chaque séance de ce programme exclusif de sevrage tabagique dure 2 heures, pour un accompagnement en profondeur.

Un programme structuré et sur-mesure pour arrêter de fumer définitivement

Séance 1 – Diagnostic personnalisé (Anamnèse approfondie)

Lors de cette première rencontre, nous prenons le temps de comprendre votre relation au tabac. Vos habitudes, vos motivations, vos peurs et vos ressources personnelles sont explorées en détail. Cette séance fondatrice permet d’élaborer une stratégie d’hypnose parfaitement adaptée à votre profil, pour maximiser vos chances de réussite.

Séance 2 – Libération mentale et préparation au sevrage

Cette première séance d’hypnose vous aide à vous débarrasser des freins psychologiques liés à l’arrêt du tabac : peurs, doutes, anxiété... Vous mobilisez vos ressources internes pour accueillir le changement avec confiance et sérénité.

Séance 3 – Passage définitif au statut de non-fumeur

C’est lors de cette deuxième séance d’hypnose que vous franchissez le cap. Vous quittez définitivement le comportement de fumeur pour adopter une identité de non-fumeur.

Inclus : suivi renforcé pendant 6 mois

Votre pack comprend également des séances de renforcement gratuites en cas de besoin, durant une période de 6 mois après la dernière séance. Objectif : sécuriser votre sevrage et éviter toute rechute.

Infos pratiques

• Durée d'une séance : 2h

• Tarif du pack complet : 300 € (100 € la séance)

• Nombre de séances : 3 (avec suivi inclus pendant 6 mois)

Hypnose & Tabac : une méthode douce, naturelle et durable pour arrêter de fumer

Arrêter de fumer n’a jamais été aussi accessible. Avec cette méthode d’hypnose intensive et individualisée, vous éliminez l’envie, le geste et l’habitude... pour de bon.

Retrouvez votre poids idéal grâce à l’hypnose !

Vous en avez assez des régimes restrictifs et des effets yo-yo ? Grâce à une approche douce et progressive, l’hypnose thérapeutique vous aide à retrouver un comportement alimentaire équilibré. En quelques séances seulement, vous modifiez profondément vos habitudes, sans frustration, sans interdits, et en pleine conscience de vos besoins réels.

Contrairement aux régimes « miracles » fondés sur la restriction, l’hypnose agit sur les causes inconscientes de vos troubles alimentaires, pour vous permettre de :

• Résister naturellement à la tentation de la « malbouffe / junk-food »

• Reprogrammer vos croyances erronées autour de l’alimentation

• Réduire les apports en sucre, en gras, et en quantités sans vous forcer

• Mieux choisir vos aliments, en qualité et en fraîcheur

• Apprendre à manger lentement, avec plaisir et satiété

• Supprimer les grignotages et compulsions alimentaires

• Faire la différence entre la faim réelle et la faim émotionnelle

• Éliminer certains aliments déclencheurs (sucre, chocolat, fromage, pain, etc.)

• Retrouver le plaisir de cuisiner et de prendre soin de vous

• Reprendre confiance en votre image et en votre corps

Accompagnement spécifique pour l’hyperphagie et les compulsions : l’anneau gastrique virtuel

Pour les personnes souffrant de compulsions alimentaires ou d’hyperphagie, une technique avancée d’hypnose permet la pose d’un « anneau gastrique » virtuel. Cette visualisation puissante réduit symboliquement la capacité de votre estomac, favorisant une sensation de satiété plus rapide — sans chirurgie ni douleur.

Infos pratiques :

• Durée moyenne de la séance : entre 1h et 1h30

• Tarif : 60 €

• Nombre de séances : variable selon la sensibilité à l’hypnose et les objectifs personnels

Hypnose et nutrition : une approche bienveillante pour rééquilibrer votre relation à la nourriture

Ne luttez plus contre votre corps. Grâce à l’hypnose, vous vous reconnectez à vos véritables besoins, à vos sensations, et vous retrouvez naturellement le chemin vers votre poids d’équilibre.

Offrez à votre esprit une véritable parenthèse de sérénité grâce à l'hypnose !

Vous vous sentez tendu(e), épuisé(e), débordé(e) par le stress du quotidien ? Votre corps et votre esprit réclament une pause, un recentrage, un moment pour vous reconnecter à l’essentiel.

Parmi ses nombreux bienfaits, l'hypnose thérapeutique permet également de libérer les tensions physiques et mentales, recharger l'énergie vitale et retrouver une sensation profonde de paix intérieure.

Cette séance d'hypnose vous permet de :

• Atteindre une relaxation physique et mentale profonde

• Créer et ancrer un lieu ressource sécurisant et apaisant

• Stimuler votre énergie intérieure et votre vitalité

• Rééquilibrer vos centres énergétiques (chakras)

• Renforcer l’harmonie entre corps, esprit et émotions

• Favoriser un sommeil réparateur, une meilleure récupération et un mieux-être global

Infos pratiques :

• Durée moyenne de la séance : entre 1h et 1h30

• Tarif : 60 €

• Nombre de séances : variable selon la sensibilité à l’hypnose et les objectifs personnels

Hypnose & détente : un véritable voyage intérieur

Bien plus qu’un moment de détente, c’est une reconnexion profonde à vous-même, à vos ressources et à votre équilibre.

Révélez votre plein potentiel intérieur !

Le manque de confiance en soi touche de nombreuses personnes, quel que soit l’âge ou le parcours. À l’école, au travail ou dans la vie personnelle, il peut devenir un frein majeur à l’épanouissement, à la prise de décision ou à la réussite.

Souvent négligée dans notre éducation, la confiance en soi n’est pourtant pas une qualité innée : elle se construit, se cultive… et se restaure durablement avec l’hypnose.

En seulement quelques séances personnalisées, vous allez pouvoir reconstruire un “Moi intérieur” solide en travaillant sur :

• L’estime de soi

• L’amour de soi

• L’image de soi

• La confiance en soi

Ce travail en profondeur favorise un réalignement intérieur qui vous permet d’oser, d’agir et d’avancer avec assurance dans tous les domaines de votre vie.

Objectifs visés par les séances d’hypnose sur la confiance en soi :

• Renforcer la motivation et la volonté d’agir

• Vaincre la timidité excessive

• Gérer le trac ou l’anxiété de performance

• Prendre la parole en public avec aisance

• Affirmer sa personnalité face aux autres

• Trouver naturellement sa place dans un groupe, en société ou en entreprise

Infos pratiques :

• Durée moyenne de la séance : entre 1h et 1h30

• Tarif : 60 €

• Nombre de séances : variable selon la sensibilité à l’hypnose et les objectifs personnels

Hypnose & Confiance en soi : Prenez votre place, affirmez qui vous êtes

Vous méritez de croire en vous, de vous sentir légitime et capable. Transformez le doute en force intérieure pour une avancée vers la confiance et la sérénité.

Reconnectez au positif et reprenez pied durablement.

La dépression (tout comme le burn-out) peut toucher n’importe qui, quel que soit l’âge ou le parcours. Dans la vie personnelle, professionnelle ou parentale, elle agit comme un frein profond : perte d’élan, épuisement, découragement, impression de ne plus reconnaître sa propre vie.

Souvent mal comprise et banalisée, la dépression n’est pas une “faiblesse” : c’est un processus intérieur qui se transforme, se pacifie… et se soulage durablement avec l’hypnose.

En quelques séances personnalisées, l'hypnose ericksonienne vous aide à :

• Réactiver les ressources positives

• Apaiser la rumination et l’autocritique

• Retrouver énergie, sens et clarté

• Restaurer la capacité à se projeter

Ce travail en profondeur favorise un réalignement intérieur qui rend possible une sortie progressive et durable des états dépressifs.

Objectifs visés par les séances d’hypnose sur la gestion de la dépression et du burn-out :

• Soulager un épisode dépressif

• Traverser un burn-out professionnel ou parental

• Accompagner une dépression post-partum

• Sortir des schémas d’auto-persuasion négative

• Réduire l’épuisement émotionnel et mental

• Rouvrir un espace de choix, d’envie et de mouvement

Infos pratiques :

• Durée moyenne de la séance : entre 1h et 1h30

• Tarif : 60 €

• Nombre de séances : variable selon la sensibilité à l’hypnose et les objectifs personnels

Hypnose & Dépression / Burn-out :

Vous avez le droit de vous sentir vivant, relié, capable à nouveau. Commencez dès maintenant le mouvement intérieur qui ramène vers la joie de vivre et l’allègement durable.